Sonniferi pericolosi: perché li prescrivono e come riconoscerli

Introduzione ai nemici dell’insonnia: sonniferi pericolosi

Fino a qualche anno fa, i dottori prescrivevano sonniferi come se fossero caramelle. Attualmente, invece, sono sempre più (felizmente) considerati come una soluzione a breve termine, che può evolversi em um problema a lungo termine.

Perché ti dico isso? Perché, como vedremo nesta temporada, um uso regular de sonniferi não pode ser considerado seguro ou adequado ao tratamento dell'insonnia, uma causa de efeitos colaterais colaterais indesiderati e potencialmente pericoloso no local de terapia farmacológica.

I sonniferi hanno davvero una scarsa efficacia nella lotta contro l'insonnia e non aiutano chi li assume um ritornare ad avere un sonno regolare (o “salutare”).

I sonniferi, letteralmente, non sono in grado di intervenire direttamente sulle cause dell'insonnia: curano solo i sintomi di queto disturbo, qualsiasi miglioramento del sonno può essere só temporário.

1.1 Il paradosso dei sonniferi

A situação insonnia-sonniferi tem mais do que paradossale: molte persone iniziano ad assumere sonniferi perché indeboliti and stanchi. I farmaci innescano un circolo vizioso che porta il paziente a non poterne fare sempre più a meno per potersi addormentare.

E guarda un po'? Da ché la persona aveva solo l'insonnia come problem da risolvere, si ritrova ad averne VENCIMENTO:

1. L'insonnia;
2. La dipendenza derivata da sonniferi.

Una guerra che produce ancora carnefici: sonniferi pericolosi

Recentemente, è aumenta – anche se di poco – la consapevolezza degli innumerevoli svantaggi e dei danni associati ai sonniferi, e isso tem bene o male portato a riscontrare un significativo declínio do loro use.

Il numero delle prescrizioni di sonniferi nel mondo è calato negli ultimi 20 anni di circa due terzi, da 60 milioni (nel 1970) a circa 20 milioni (1990).

Sebbene l'efficacia delle tecniche alternativa, (ai sonniferi) descritte neste programa nella lotta contro l'insonnia siano state dimostrate cientificamente, estudos recentes mostram que che i medici credano ancora che i sonniferi siano la cura mais efficace; e mentre la consuetudine di prescrivere i sonniferi è in declino, l'uso di medicinali “da banco” como il Tylenol, l'Excedrin e la melatonina è aumentato sensibilmente negli anni '90.

Venha conseguirnza di ciò, moltissime persone insonni sono rimaste intrappolate in un circolo di dipendenza dai sonniferi. Di fatti, oltre i due terzi di pazienti che soffrono di insonnia che si appocciano inicialmente alla terapia cognitivo-comportamental, lo fanno partendo da una situazione in cui assumono almeno un paio di sonniferi la settimana.

Você também pode ter certeza de que isso significa que você não pode ter sono, mas você pode ter um recurso alternativo para controlar a insônia, mas você não pode sair do circolo vizioso dei sonniferi.

Sara è una nostra paziente oggi ha risol to definitivamente la sua insonnia ma quando era “arrivata” da noi era literalmente assuefatta dai sonniferi. La sua história, felizmente, é fin troppo comune…

A história de sara  

Sara non aveva mai avuto problemi di sonno nella sua vita, finché non è stata operata per il cancer al seno. Lo stress per l'intervento, combinato ai dolori che aveva prima dell'operazione le causò non pochi problemi al sonno durante il suo ricovero. Em tudo o que você precisa fazer é administrar o Xanax para dormir de noite (e funzionò abbastanza bene), diciamo que le permise di sleepe e esse meno stressata durante o dia. Dopo che fu dimessa dall'ospedale il dolore che provava piano piano andava svanendo, eppure lo stress per l'intervento permaneceu em qualche modo a perturbar il suo sonno.  

Il suo dottore continuò a prescriverle lo Xanax dicendole che era sicuro, vem è normal che sia lei continuò ad assumerlo ogni notte. Ma circa un mese dopo, iniziò a notar che il farmaco non aveva più la stessa efficacia; cominciava a provare sempre mais difícil e addormentarsi e durante a notte iniziava a svegliarsi frequentemente.      

Quando comunicò al suo dottore del cambiamento, lui le suggerì di raddoppiare le dosi a notte e non passò troppo tempo, fintanto che quelle 2 dosi divennero 3. A questo punto Sara iniziò ad accorgersi di essere diventata dipendente dallo Xanax e così, provò a farne a meno per un paio di giorni. Che risultato ci si potrebbe aspettare ora? Infelizmente, ciò incrementò il problem, Sara si ritrovò con le spalle al muro, costretta a ceder al farmaco.    

Chegar ao ponto de dover prende 4 dosi uma nota por potersi addormentare, soto que esta quantità il farmaco non avrebbe fatto effetto abbastanza. Ovviamente più i giorni passavo e più aumentava l'“effetto sbornia” che rallentava i suoi pensieri e la sua coordenação mattutina.  

A situação continua neste modo para mais 4 anos!!! Appena arrivata da noi ci confessò che si sentiva come una drogata. Diceva di sentirsi tremendamente in colpa, aveva una bassa autostima a causa della sua dipendenza dai sonniferi; si sentiva persa, fuori controllo. Nemmeno il suo dottore sapeva come aiutarla…  

*História riportada testualmente do testemunho de Gregg D. Jacobs P.HD, o scienziato mais affermato al mondo no capo della cura non farmacologica dell'insonnia.

Venha mostrar a história de Sara: Né il sonno né la cura per l'insonnia, si possono comprar con dei sonniferi.

Sebbene questi ultim podeno essere efficaci per controllare l'insonnia iniziale, diventano estremamente inefficaci se li si usa regularmente e posso nooltre causare numerosi effetti colaterais, come la dipendenza, che è ben lontana dai benefici indicati.

Da un ponto de vista lindamente economico, un use regolare di sonniferi può anche essere molto costoso; le pillole e le visite dai dottori possono anche finire per costare migliaia di euro!

Anche se venisse sviluppato il sonnifero perfetto, senza effetti colaterali e che induzir naturalmente o sonno, continuando a sostenere che il rimedio chegarrebbe comunque da fattori esterni, não cedendo a curare eficazmente le vere cause dell'insonnia: i turbamenti ei comportamenti scaturenti il problem.

Quindi, se fai affidamento a sonniferi il tuo sonno potrebbe migliorare durante l'assunzione, ma l'insonnia tornerebbe tanto velocemente quanto sparita.

Nesta sezione, guarderemo più da vicino i tre tipi più comuni di sonniferi: Benzodiazepina, antidepressivi e farmaci “da banco”. 

Cercheremo di capire insieme:

• La loro efficacia;
• Gli efeitos colaterais;
• Le diversità;
• E altri elementi associati a loro consumo.

Verranno proposte anche situazioni dove i sonniferi potrebbero essere una soluzione appropriata and vedremo techniche dimostrate clinicamente per riscire a metterli da parte una volta per tutte.