Sonniferi pericolosi：perchéliprescrivono e come riconoscerli

Introduzione ai nemici dell'insonnia：sonniferi pericolosi

Fino a qualche anno fa、 i dottori prescrivevano sonniferi come se fossero caramelle。 Attualmente、invece、sonosemperpiù（fortunatamente）consideati come una soluzione a breve termine、 chepuòevolversiinunproblemaルンゴターミン。

Perchétidicoquesto？ Perché、questa sezioneでvedremoに来て、un uso regolaredisonniferinonpuòessereconsideratosicuronéadeguatoaltrattamentodell'insonnia、causa degli effetti collaterali indesiderati e potenzialmente pericolosi insite nelle terapie farmacologic

私は、不眠症の不眠症と不眠症の不眠症を想定しています。

I sonniferi、letteralmente、non sono in grado di intervenire direttamente sulle cause dell'insonnia： キュラノソロisintomidiquestodisturbo、qualsiasimiglioramentodelsonnopuòessere ソロ temporaneo.

1.1 Il paradosso dei sonniferi

La situazione insonnia-sonniferi ha inoltre del paradossale：molte persone inizianoadassumeresonniferiperchéindebolitiestanchi。 I farmaci innescano un circolo vizioso che porta il paziente a non poternefaresemperpiùamenoperpotersiaddormentare。

E guarda un po'？ Dachélapersonaavevasolo l'insonnia come problema da risolvere、si ritrova ad averne 期限:

1. 不眠症;
2. La dipendenza derivatadasonniferi。

Una guerracheはアンコラカルネフィチを生産します：sonniferi pericolosi

最近、エ・オーメンタタ–アンシェ・セ・ディ・ポコ–ラ・コンサペボレッツァ・デグリ・インヌメレヴォリスヴァンタグギ・エ・デイ・ダニ・アソシアティ・アイ・ソニフェリ、エ・クエスト・ハ・ベネ・オ・マレ・ポルタート・ア・リスコントラレ・ウン・シグニフィカティヴォ・デクリノ・デル・ロロ・ウソ。

Il numero delle prescrizioni disonniferinelmondoècalatonegliultimi20 anni di circa due terzi、da 60 milioni（nel 1970）a circa 20 milioni（1990）。

Sebbene l'efficacia delle tecniche Alternative、（ai sonniferi）descritte in questo programma nella lotta contro l'insonnia siano state dimostrate Scientificamente、studi最近のmostrano che i medici credano ancora che isonniferisianolacurapiùefficace; e mentre la consuetudine di prescrivereisonniferièindeclino、 l'uso di medicinali“ da banco” come il Tylenol、l'Excedrinelamelatoninaèaumentatosensibilmenteneglianni'90。

conseguenzadiciò、moltissime persone insonni sono rimaste intrappolate in un circolo di dipendenzadaisonniferiに来てください。 Di fatti、oltre i due terzi di pazienti che soffrono di insonnia che si approcciano inizialmente alla terapia cognitivo-comportamentale、lo fanno partendo da una situazione in cui assumono almeno un paio di sonniferilasettimana。

C'èanchedadireperòcheesistonoanchepazienti che sono consapevoli degli svantaggi dei sonniferi e priorityirebbero volentieri un approccio alternativo per controllare l'insonnia、ma non sanno come fuggire dal circolo viziosodeisonniferi。

Saraèunanostrapazienteche oggi ha risolto definitivamente la sua insonnia、ma quando era“ arrivata” da noi era letteralmente assuefattadaisonniferi。 La sua storia、sfortunatamente、èfintroppocomune…

ラストリアディサラ  

Sara non aveva mai avuto problemi di sonno nella sua vita、finchénonèstataoperata per il cancroalseno。 l'interventoあたりのストレス、combinato ai dolori che avevaprimadell'operazionelecausònonpochiproblemial sonno durante ilsuoricovero。 tutto questo il suo dottore le somministrava lo Xanax per dormire di notte（efunzionòabbastanzabene）では、diciamo che le permise di dormire e di essere meno Stressata duranteilgiorno。 Dopo che fu dimessa dall'ospedale il dolore che provava pian piano andava svanendo、eppure lo Stress per l'intervento continuava in qualche modo adisturbare ilsuosonno。  

IlsuodottorecontinuòprescriverleloXanax dicendole che era sicuro、comeènormalechesialeicontinuòadassumerloogninotte。 Ma circa un mese dopo、iniziòanotare che ilfarmacononavevapiùlastessaefficacia; cominciavaaprovaresemperpiùdifficoltàadaddormentarsiedurante la notte iniziavaasvegliarsifrequentemente。      

Quandocomunicòalsuodottoredel cambiamento、luilesuggerìdiraddoppiare le dosi a notte enonpassòtroppotempo、fintanto che quelle 2 dosi divennero 3.questopuntoSarainiziòadaccorgersidiesserediventatadipendentedal un paiodigiorniあたりのメノ。 Che risultato ci si potrebbe aspettare ora？ Sfortunatamente、ciòincrementòilproblema、Sarasiritrovòconlespalle al muro、costretta acederealfarmaco。    

Arrivòalpuntodidover prendere 4 dosi a notte per potersi addormentare、sottoquestaquantitàilfarmaconon avrebbe fattoeffettoabbastanza。 Ovviamentepiùigiornipassavoepiùaumentaval'“ effetto sbornia” che rallentava i suoi pensieri e la suacoordinazionemattutina。  

La situazione continua in questo modo per oltre 4 anni !!! Appena arrivata danoiciconfessòchesisentivacomeunadrogata。 Diceva di sendirsi tremendamente in colpa、aveva una bassa autostima a causa della sua dipendenza dai sonniferi; si sendiva persa、fuoricontrollo。 Nemmeno il suo dottore sapevacomeaiutarla…  

* Storia riportata testualmente dalla testimonianza di Gregg D. Jacobs P.HD、loscienziatopiùaffermatoal mondo nel capo della cura nonfarmacologicadell'insonnia。

モストララストリアディサラに来てください： Néilsonnonélacuraperl'insonnia、si possono comprare con dei sonniferi.

Sebbene questi ultimi possano essere efficaci per controllare l'insonnia iniziale、diventano estremamente inefficaci se li si usa regolarmente e possono inoltre causare numerosi effetti collaterali、ラ・ディペンデンツァ、cheèbenlontana daibeneficiindicatiに来てください。

ダウン プントディビスタ prettamente エコノミコ、un usoregolaredisonsniferipuòancheessere モルトコソソ; le pillole e le visite dai dottori possono anche finire percostare migliaia di euro!

Anche se venisse sviluppato il sonnifero perfetto、senza effetti collaterali e cheduced naturalmente il sonno、continuerei a sostenere che il rimedioarriverebbe comunque da fattoriesterni、non riuscendo a curare efficacemente le vere cause dell'insonnia：i

Quindi、se fai affidamento a sonniferi il tuo sonno potrebbe migliorare durante l'assunzione、ma l'insonnia tornerebbetantovelocementequantoèsparita。

questa sezioneでは、guarderemopiùdavicino itretipipiùcomunidisonniferi：Benzodiazepina、antidpressivi e farmaci“ da banco”。 

Cercheremo di capire insieme：

• La loro efficacia;
• Gli effetti collaterali;
• Lediversità;
• E altri elementi associati aloroconsumo。

Verranno proposte anche situazioni dove i sonniferi potrebbero essere una soluzione appropriata e vedremo tecniche dimostrateclinicamente per riuscire a metterli da parte una voltapertutte。