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Meditación de conciencia: técnicas efectivas

Sufrimos de insomnio y tomamos pastillas para dormir, pero pocos de nosotros pensamos que los medicamentos no curan la causa fundamental de las dolencias del sueño y no resuelven el problema. Y la mayoría de los tranquilizantes y pastillas para dormir también desarrollan una adicción, que sólo agrava los trastornos del sueño y conduce al desarrollo de complicaciones. Mientras tanto, la depresión y... Leer más

Dolor torácico relacionado con el sueño e infarto de miocardio

El dolor de pecho es un síntoma familiar para muchas personas de mediana edad y mayores. Las sensaciones desagradables detrás del esternón acompañan a la angina de pecho y suelen aparecer con el esfuerzo. Como regla general, estos dolores molestan durante el día, en los momentos en que una persona está más activa. Sin embargo, no siempre se asocia con el estrés y la vigilia. Dormir … Leer más

Trastornos del sueño: lista completa

Es difícil sobreestimar la importancia de un sueño saludable para el cuerpo humano. En el sueño, la persona permanece y recupera fuerzas, tanto físicas como mentales, la energía de ganancia para el día siguiente para superar las dificultades. Pero ¿qué pasa si se ha perdido un sueño saludable? Si cada día, en lugar de vivacidad, energía y disposición para… Leer más

Qué es, cuándo usar y el precio de la doxilamina

Antes de tratar el precio de la doxilamina, algunos puntos fundamentales sobre este fármaco: qué es, por qué y cuándo se utiliza. ¿Por qué se prescribe doxilamina? La doxilamina se utiliza en el tratamiento a corto plazo del insomnio (dificultad para conciliar o mantener el sueño). La doxilamina también se usa en combinación con descongestionantes y otros medicamentos para aliviar los estornudos,... Leer más

Precio de melatonina y valoración de la mejor marca.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente 1 de cada 3 estadounidenses no duerme lo suficiente. Otros pueden tener problemas para dormir o insomnio. Pero la melatonina, un suplemento ampliamente disponible, puede ayudar con varios problemas del sueño. La búsqueda desde 2014 informó que muestra resultados prometedores en el tratamiento del insomnio entre adultos sanos. Algunas personas también lo utilizan para... Leer más

Alteraciones del sueño en niños: 5 cosas que debes saber

Los niños suelen sufrir alteraciones del sueño. Entre ellos, por regla general, se encuentran las siguientes dolencias: ronquidos y síndrome de apnea obstructiva del sueño, insomnio, bruxismo, sueño y sueño, terrores nocturnos y pesadillas. Síndrome de ronquidos y apnea obstructiva del sueño Uno de cada 7-10 niños rusos durante el sueño. El estrechamiento de la luz de la faringe, que provoca los ronquidos, puede provocar una disminución... Leer más

El principal problema del sueño infantil como el insomnio.

Para uno de sus hijos, la herramienta más importante en la vida es un sueño. Esas vacaciones de calidad permiten que las migajas se sientan bien durante todo el día, felices de conocer el mundo, de desarrollarse físicamente y de complacer a sus padres. Hay casos en los que la calidad del ocio previene algunos de los problemas de sueño de los niños. Cómo … Leer más

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