Disordini del sonno: quali sono e come curarli

L’importanza di un sonno sano per il corpo umano difficilmente può essere sopravvalutata.

In un sogno, una persona si riposa e recupera le forze, sia fisiche che mentali, guadagnando energia per superare le difficoltà del giorno successivo.

Ma cosa succede se si perde un sonno sano? Se giorno dopo giorno, invece di allegria, energia e prontezza a nuove conquiste, una persona si sente ancora più stanca?

Disturbi o disturbi del sonno portano molti problemi: dallo stato “sopraffatto” al mattino, sentimenti di depressione e irritabilità, a una serie di malattie gravi. Possono avere un’ampia varietà di manifestazioni e conseguenze.

I sintomi dei disturbi del sonno

possono includere disturbi del ritmo cardiaco, mancanza di respiro e mancanza di respiro, che di solito compaiono di notte, dolore agli arti, sudorazione eccessiva durante la notte, gonfiore e disturbi nel funzionamento del tratto gastrointestinale e del sistema genito-urinario.

I disturbi del sonno sono spesso accompagnati da incubi, irritabilità, condizioni depressive, nonché crampi e pesantezza alle gambe, parlare e digrignare i denti durante il sonno.
La mancanza di un trattamento tempestivo porta a gravi disturbi nell’attività dell’intero organismo.

Disturbi del sonno panoramica e lista completa

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Come fa un gufo a diventare una persona mattiniera? Organizzare la routine del sonno
Come scegliere un materasso
Come sopravvivere al sonno o perché l’apnea ostruttiva del sonno dovrebbe essere trattata
Sindrome da apnea notturna centrale
Insonnia
Sindrome delle gambe agitate
Sindrome da jet lag (jet lag)
Sognare e dormire
Bruxismo
Narcolessia
Sintomi delle malattie del sonno
Aumento della pressione sanguigna
Disturbi del ritmo cardiaco
Edema
Tosse notturna
Dispnea notturna
Soffocamento notturno
Allergia notturna
Sudorazione
Mal di testa
Dolore al collo
Dolore al petto
Mal di schiena
Dolore alle braccia
Dolore alla gamba
Gola infiammata
Bruciore di stomaco
Eruttazione
Bocca asciutta
L ‘”ugola” palatina interferisce
Minzione frequente
Enuresi
Sonnolenza diurna
Sonno leggero
Difficoltà a svegliarsi
Stanchezza, debolezza
Irritabilità, nervosismo, depressione
Raucedine al mattino
Incubi
Sensazioni spiacevoli alle gambe prima di andare a letto
Spasmi alle gambe in un sogno
Conversazioni in sogno
Digrignare i denti in un sogno
Complicazioni delle malattie del sonno
Ipertensione arteriosa
Coronaropatia
Infarto miocardico
Angina pectoris
Colpo
Obesità
Sindrome di Pickwick
Diabete
Impotenza
Ipotiroidismo
Reflusso esofageo

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