Disordini del sonno: quali sono e come curarli

L'importanza di un sonno sano per il corpo umano difficilmente può essere sopravvalutata.

In un sogno, una persona si riposa e recupera le forze, sia fisiche che mentali, guadagnando energia per superare le difficoltà del giorno successivo.

Ma cosa succede se si perde un sonno sano? Se giorno dopo giorno, invece di allegria, energia e prontezza a nuove conquiste, una persona si sente ancora più stanca?

Disturbi o disturbi del sonno portano molti problemi: dallo stato “sopraffatto” al mattino, sentimenti di depressione e irritabilità, a una serie di malattie gravi. Possono avere un’ampia varietà di manifestazioni e conseguenze.

Ich sintomi dei disturbi del sonno

possono includere disturbi del ritmo cardiaco, mancanza di respiro e mancanza di respiro, che di solito compaiono di notte, dolore agli arti, sudorazione eccessiva durante la notte, gonfiore e disturbi nel funzionamento del tratto gastrointestinale e del sistema genito-urinario.

I disturbi del sonno sono spesso accompagnati da incubi, irritabilità, condizioni depressive, nonché crampi e pesantezza alle gambe, parlare e digrignare i denti durante il sonno.
La mancanza di un trattamento tempestivo porta a gravi disturbi nell'attività dell'intero organismo.

Disturbi del sonno panoramaa e lista completa

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